http://www.pacificlandyachts.com/suw/viagra-pills.phppagehttp://www.viltkunst.com/pef/viamedic-complaints.phpaboutelocon over the counterbest online pharmacy no prescriptionaccutane for salevisit websitebuy viagra online no prescriptionfree viagra couponcialis generika billig
http://www.solarpowerfencing.com/yota/cialis-pas-cher.htmlhttp://www.slholidays.com/sar/viagra-generic-name.htmlno prescription cialiscialis generikamy canadian pharmacycanadian viagralevothyroxine sodiumtinidazole over the counterview sitehttp://www.solarpowerfencing.com/yota/buy-cialis-no-prescription.htmlhttp://www.cruisemaine.com/buj/cialis-canadian-pharmacy.phpno prescription online pharmacyview siteaciclovir dosisshop
音楽は過去にも未来にも心と身体を移動させることができる - 音と感情とヒトの行動心理を科学する「BGMの心理学ブログ」

Home > 音楽心理学とBGM > 音楽は過去にも未来にも心と身体を移動させることができる

音楽は過去にも未来にも心と身体を移動させることができる

photo © 2012 CMY Kane , Flickr

音楽が記憶と結びつきやすいということは、あなたも経験的に知っていると思います。しかもその記憶というのはほわ~んとした思い出というよりも鮮明にスピードを伴って私たちの脳を支配します。そのメカニズムをうまく利用していきましょうというのが今日のお話です。

思い出し笑いをするとあなたの身体はどうなるか

私はよく思い出し笑いをします。それも、ニコっていうレベルを超えて吹き出したりすることもあります。
この前は「蟹谷さん」のことを勝手に「毛ガニさん」ってあだ名をつけていて、実際に蟹谷さんにメールを送ろうと思った書き出しが「毛ガニ様」と書いてしまって、一人で爆笑していました。
いや、これは正確には思い出し笑いではないな。リアルタイム笑いですね。それにしても気づいてよかった、よかった。

毛ガニさんのことを書きたかったのではなくて、そんな思い出し笑いをしているときにはあなたの身体はどうなっているかということです。普通に考えると、何かを思い出しているときって心や脳は過去に移動している感じがしますけど身体はここ(現在)にいるように思います。

でも、そうでもないのです。身体もちゃんと思い出した時間にワープしています。

毛ガニさんの例えがあまりよくなかったので、ポンデリングの話にします。
あなたは大のポンデリング好き。三度の飯よりもポンデリング。朝起きたら、ポンデリング。お昼休みはポンデ黒糖。夕飯はポンデきなこ(微妙に違う気が)。要するに、あり得ないくらいポンデリングなわけです。
そんなあなたがインドへの旅行でしばらくポンデリングを食べられなくなりました。一週間の滞在の後、明日には日本に帰ってポンデリングが食べられる。そんなときあなたの頭にはポンデリングしか浮かんできません。そして、その瞬間あたなの身体では何が起こっているのか!

そう、よだれが垂れまくりなわけですね。それはそうです。毎日、ポンデリングを食べていたあなたが一週間もおあずけだったのですから、当然です。

すると、どうでしょう。過去のポンデリングを思い出しただけなのに、心と一緒に身体も移動したでしょう。感情が生まれることに加えてそれに伴った身体反応が必ず起きるのです。ちゃんと、身体もその時間に移動して反応しているということなのですね。

過去を思い出すことって、心だけが移動していると思いがちですが身体も反応しているのです。ほかにも、昨日訳の分からない上司にイライラしてしまったことを思い出してみてください。
心もイライラしたでしょうけど、例えば胃がちょっと痛くなってみたり、場合によっては頭痛になってしまったりするのではないでしょうか。

快の感情の記憶を取り出せば身体も気持ちよくなる

ということは、心の状態を常に快の状態にしておけば身体も健康ということです。

嫌な思い出や辛かった過去などは思い出したとしても、負の感情が生まれてしまうことで身体もそのように反応します。
もちろん、負の感情がすべて悪いわけではありません。自分を知る上ではとても大切な要素です。
ただ、今回のテーマからは少し逸れるので一旦置いておくことにしましょう。

できることなら、身体エネルギーが湧いてくるような感情を抱くようにしたいものです。
それには、意識的に素早く感情を切り替えることが必要です。
訓練をして、瞬時に意識を向ける方向を変えることができれば良いのですがなかなか常にとはいかないでしょう。どうしても、放っておくと負の感情が生まれがちなのが人間です。


好きな音楽は一瞬にして快の感情を作り出す

そこで、おすすめなのが求める感情が含まれた音楽を聴くことです。音楽は記憶と強く結びつき、感情を呼び起こすスピードもとても速いという特徴があります。しかも、その感情が生々しく力強い。

例えば、昔の恋人の写真を見つけてぼーっと眺めているとします。淡い思い出と共にゆっくりと時間が流れていくことでしょう。
では、写真ではなくて、録音されていた恋人の声を聴いたとしたらどうでしょうか。写真と比べて、瞬時にしかも生々しく記憶が呼び起こされるのではないでしょうか。
聴覚からの刺激は過去の記憶、感情と強く結びついているのです。

ついつい、負の感情が生まれてしまいそうな場面でうれしくなるような、エネルギーが溢れてくるような音楽を聴くだけであなたの脳と身体は元気になっていきます。
自分のテーマソングを作るといいですよという話はよくするのですが、これは本当におすすめです。

私がエネルギーレベルを高めたいときには、「ロッキーのテーマ」です。
同世代の男性ならほぼみんな「この音楽を聴くと、腕立て伏せしたくなるぜ」と言いますね。この効果は本物で、単に気分が上がるというものではなく本当にパフォーマンスが上がります。毛ガニやポンデリングと同じように。いや、毛ガニは何のパフォーマンスも上がってないですけど。

あなたのテーマソングは何ですか?ぜひ、作ってみてくださいね。



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

この記事を書いている人

フェルモンド 齋藤 寛Twitter:@fermondo
齋藤寛のFacebook(お気軽にどうぞ)
新潟大学教育学部芸術学科でピアノ演奏と音楽心理学を専攻。音や音楽が人の感情におよぼす影響について研究する。飲食店やオフィスなど商用BGMに関するコンサルティング、ビジネス書、専門誌への寄稿、医療学会での講演、ラジオ、テレビ、雑誌などメディア露出も多数。BGMアドバイザーとして音楽を提供する企業への協力や、個人向けに音楽心理カウンセリング(音で心を整える)をおこなうなどその活動は多岐に渡る。
著書に「心を動かす音の心理学」がある
この記事に付けられたタグ
  • | | | | | |
  • このエントリーをはてなブックマークに追加 
    *ブログランキングに参加してます!*
    人気ブログランキングへ ←ここまで読んで頂きありがとうございます。応援お願いします!
    心を動かす音の心理学をアマゾンで買う
    やっぱり読んでおきたい人気の記事 ~Popular Post~
    1. 更新通知サービス 38 views
    2. 音環境コンサルタント-齋藤寛です。 40 views
    3. BGMでお店をブランド化 26 views
    4. 映像と音楽の関係 33 views
    5. ドライブに最適なBGM 26 views

    コメント数:0

    コメントフォーム
    今後のために名前等を記憶させておく

    心を動かす音の心理学をアマゾンで買う

    ☆読み忘れはないですか?こちらもよろしければご覧ください↓☆

    • 2015-06-10 (水)

    『ピアノ教室の法則術』が発売されました!購入者限定音声プレゼントもあります。

    株式会社リーラムジカの藤拓弘先生の新刊『ピアノ教室の法則術~成功への7つの極意)』が発売されました。藤拓弘先生といえば、ピアノ教室のコンサルタントの第一人者として本当に大活躍されていますね。書籍も精力的に出版されてお......

    • 2015-04-13 (月)

    新入社員の五月病を救え!BGMにできるメンタルヘルスケア

    USENさんのプログラムガイド「WithMusic」で『BGMのギモン』と題して連載をしています。vol.05のテーマは「新入社員の五月病を救いたい」(笑)。BGMも五月病を救わなければならない事態になってきました。......

    • 2014-12-13 (土)

    オフィス街のお寿司屋さんのBGM ~スペースによって雰囲気を変える~

    USENさんのプログラムガイド「WithMusic」で『BGMのギモン』と題して連載をしています。vol.04の今回はオフィス街のお寿司屋さんのBGMについて。地方都市のオシャレなお寿司屋さん。ランチの単価は2,0......

    • 2014-08-25 (月)

    会社の休憩室でのBGM選びのポイント

    USENさんのプログラムガイド「WithMusic」で『BGMのギモン』と題して連載をしています。vol.03の今回は休憩室でのBGMの選び方です。会社の休憩室では気分を解放しすぎないのがポイント会社内の休憩室はリ......

    • 2014-06-06 (金)

    音楽で涼しさを演出する方法~涼感BGMのススメ

    夏の暑い季節に必ず質問をいただくのが、「音楽で涼しさを演出できない」かというもの。連載をさせていただいているUSENさんの「WithMusic」でも夏に向けて涼感BGMの特集が組まれました。今回は音楽から涼しさを感......

    • 2014-03-09 (日)

    何気なく聴き始めたその音楽はあなたの感情を知っている

    By:DavidGoehring普段音楽を聴くときは何気なくそのときに聴きたい曲を流していると思います。何となく、ビリー・ジョエル。何となく、ショパンのエチュード。何となくPUFFY。音楽って、その人の趣味趣向が濃......

    • 2013-10-28 (月)

    これから音楽と人間心理(音楽心理学)を学びたいならこの書籍を読もう(保存版)

    photo©2006IanWilson,Flickr音楽心理学を勉強したいという声を最近たくさんいただきます。こんなマニアックな学問に興味を示してくださりとても嬉しく思います。今回は、音楽心理学を勉強するな......

    • 2013-10-25 (金)

    昔の恋人の声を聴いたらドキドキするのが自然です

    photo©2009PaulA.Hernandez,Flickr音や音楽はなぜ、私たちの感情をこうも左右するのでしょう。明るい音楽を聴けば、前向きな気持ちが湧いてくるし、悲しい音楽を聴けばちょっとセンチ......

    • 2013-09-04 (水)

    運動していないのに音楽を聴くだけで運動能力が19%アップした!

    photo©2012HometownBeauty,Flickr好きな音楽を聴くだけで、運動能力がアップしなんと心臓病の症状も飛躍的に良くなったという実験結果が発表されました。それはセルビアのニス大学でのと......

    • 2013-08-08 (木)

    クラシックをライフスタイルに取り入れる ~ウーマンクラシック発売開始です~

    WomenClassicsウーマン・クラシック3タイトル同時発売キングレコードさんより大人の女性のための音楽「ウーマンクラシック」が発売されました8月7日に大人の女性のためのクラシックコンピレーションアルバム「......

    心を動かす音の心理学をアマゾンで買う

    Home > 音楽心理学とBGM > 音楽は過去にも未来にも心と身体を移動させることができる

    Post Search.................
    drugstoreblue pill viagra side effectsviagra for male and female online ukclorfenaminahttp://www.mtsdevelopment.com/dezi/buy-prescriptions.htmlalbuterol inhaler 90 mcg cheap no rxvisit sitehttp://www.mtsdevelopment.com/dezi/flomax-moa.htmlonline prescriptions thailandcheap pharmacy forclomiddomaincrestor pill ca"pharmacystore"natural like viagrahttp://www.mtsdevelopment.com/dezi/meloxicam-drug-test.htmldalacin tpriligy in kuwait
    storehttp://www.doubledautoservice.com/xir/vardenafil-preis.htmlliquid nolvadex for salehow long does acyclovir take to workviagra canadian pharmacy onlinewhere to buy allitadalafil cialis 20mgazithromycin tablets ipprednisone for dogs for sale australianot derby piecialis bestellen deutschlandsildenafilo preciogocipro without prescription in usaprednisone alternatives allergiesrussian pharmacy in the usabuy clonidine no prescriptionkaytee kaboom in omaha nekmart pharmacy generic list
    hereprednisone 20mg dogscvs cialis costviagra generikumclomid pricebuy doxycycline"store"turkish pharmacyovernight prescriptionshttp://www.eriecemeteryassoc.com/kusp/viagra-cost-at-walgreens.php"shop"vaigralinklinezolid costometformin 850 mglittle bluepillhttp://www.eriecemeteryassoc.com/kusp/viagra-online-price.phpsex power medicine name
    http://www.ojeandalucia.org/gisk/where-can-i-get-valtrexhttp://www.ojeandalucia.org/gisk/doxepin-no-prescriptionhttp://www.ojeandalucia.org/gisk/acyclovir-non-scriptquien vende cialis en mexicohttp://www.ojeandalucia.org/gisk/cost-of-plavix-in-portugal"site"http://www.ojeandalucia.org/gisk/buy-brand-name-cialishow to buy cialis online usafilitra 20orderbnorfloxacin onlineseroquel for sale overnightprednisone with no rxcialis buy usahttp://www.ojeandalucia.org/gisk/tadalafil-cialis-from-indiaalbendazole buylinkcytotec abortionviagra online echeckhttp://www.ojeandalucia.org/gisk/generic-viagra-fastest-shipping
    "drugstore"prednisolone products over the counteraboutpage"shop"view site"domain""site""view site"cheapest levitra professional"site"aurochem india buy cialsispharmaprozac pharmacyabouthere"about"taladifil without a scriptthebest worldwide pharmacy shopcan i take a second 100 mg viagra
    canadian prescriptionsbuy viagra torontoprednisone sale onlinesuperviagra in italiaorder crestor online pharmesydoxycycline without prescription usa rxlittle blue pill canadacialis on sale in usalevitra coupon scamdoes medicaid pay for viagrawomen seeking men craigslistplavix 75 mg price canadaprednisolone onlinecanada pharmacy without prescriptionbuy arcoxiapenegra expressbuy single viagra pills uk 369pharmacie viagratadalafil 20mg ciplalow cost pharmacy internet

    Return to page top