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同質の原理 ~音楽療法~ - 音と感情とヒトの行動心理を科学する「BGMの心理学ブログ」

Home > 音楽心理学とBGM > 同質の原理 ~音楽療法~

同質の原理 ~音楽療法~

こんにちは。音環境コンサルタントの齋藤寛です。

「類似性の法則」は理解していただけましたか。
ぜひ、使ってみてください。

今日は、少し似ている言葉で「同質の原理」の話です。

これは、アルト・シューラーという人が提唱した言葉で、主に音楽療法の現場で使われるテクニックです。
気持ちが落ち込んでいる時は、落ち着いた音楽を、興奮している時は、興奮した音楽を聴くほうが良いというのです。
音楽に自分の気持ちを代弁してもらうといった感じですね。

例えば、恋人に振られたときに「悩んでないでパーッといこうよ!」と言われて無理に気持ちを盛り上げようとしても、なかなかうまくいくものではありません。
街で幸せそうな恋人を見るたびに「どうして私だけこんなんだろう」と落ち込んでしまうことでしょう。

無理に気持ちを持ち上げるのではなくて一度そのときの気持ちと向き合っていくことが大切です。
音楽を聴くときにも、自分の気持ちを代弁してくれるような音楽に触れて、「共感してもらう」とより音楽の力を味わえるはずです。

そして、徐々に自分の気持ちに区切りがついて、前向きになれそうかなという気持ちになってきたら、気分を盛り上げてくれるような音楽を聴いていくとよいでしょう。

落ち込んで悲しみに暮れている人に無理やり、
「元気だせよ!」
というのではなく、一度一緒に落ち込んで共感して、徐々に元気にしていくということですね。

でも、ロッキーの音楽って無条件に興奮するのは私だけでしょうか……。


同質の原理をはじめ、音楽の持つ心理的なパワーをもっと知りたい人は「心を動かす音の心理学」も合わせてお読みください。

こちらの記事にも同様のことを書かせて頂きました。
「なぜ、悲しいときには悲しい音楽を聴くことで癒やされるのか」

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この記事を書いている人

フェルモンド 齋藤 寛Twitter:@fermondo
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新潟大学教育学部芸術学科でピアノ演奏と音楽心理学を専攻。音や音楽が人の感情におよぼす影響について研究する。飲食店やオフィスなど商用BGMに関するコンサルティング、ビジネス書、専門誌への寄稿、医療学会での講演、ラジオ、テレビ、雑誌などメディア露出も多数。BGMアドバイザーとして音楽を提供する企業への協力や、個人向けに音楽心理カウンセリング(音で心を整える)をおこなうなどその活動は多岐に渡る。
著書に「心を動かす音の心理学」がある
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    コメント数:15

    あかな Japan  06-06-26 (月) 18:56

    こんにちは(^^)
    老人施設などでコンサートするときは、選曲にとても時間をかけます。激しい曲だと、ビックリさせちゃうかな、とか、物悲しい曲だと、メリこんじゃうかな、とか・・・。
    その施設の雰囲気にもよるので、初めてお邪魔する場合は、2パターン考えたりしてます(^^;
    「この曲だ!」とゆう断言が出来ない不安定さはあるけれど、悩んで選んで「これだったのかぁ!」ってピッタリな選曲が出来たときは、聞いている人にも、演奏している私たちにも、本当に目に見えて活気が溢れます。音楽の力はすごいなぁと思います♪

     

    オリオリ Japan  06-06-26 (月) 22:06

    私は紅茶コーディネーターの資格を持っています ティーパーティのコーディネートにはパーティのテーマに沿ったカラーコーディネイト ミュージックコーディネイトも重要なポイントです 地区の老人を集めたボランティアのティパーティで演歌を流したとレポートしたら教授にティパーティに演歌は初めてですと苦笑されました 私はクラッシックのCDなら千枚以所有しているし音楽についてなら教授より知識は深いと思っています 英国式ティーコーディネイトにはクラッシックなどが似合うかもしれませんが、紅茶を通して同じ時間を楽しく共有するなら、お年寄りの好きな「北国の春」でもかまわないと今でも思っています その件で一度単位を落としましたが、紅茶の基本に忠実にを徹底したら無事ライセンスが取れました

     

    匿名 Japan  06-06-27 (火) 9:55

    あかな様
    老人施設でコンサートもされるのですね。
    やはり、その場の雰囲気を感じて選曲することも多いのでしょうね。
    言葉には表せないものが音楽を通すと、お互いに感じることができるのだと思います。まさに音楽は世界共通語ですね。

     

    匿名 Japan  06-06-27 (火) 9:59

    オリオリ様
    紅茶コーディネーターですか。私はコーヒーより紅茶派なのです。音楽と同じようにその場にあった紅茶をコーディネートしたりするのでしょうか。
    クラシックのCDも千枚以上とは驚きです。ただ者ではないですね、オリオリさんは。教授たちが嫌がるような先駆的な感性も音楽の世界では必要だと思います。やってみなければ分かりませんから。頭だけで、考えてはいけませんよね。
    久々に美味しい紅茶でも買いに行こうと思います。

     

    bflatmajormini twitter 11-10-13 (木) 0:15

    これを読んで安心した⇨ 音と感情とヒトの行動心理を科学する「BGMの心理学ブログ」 » Blog Archive » 同質の原理 ~音楽療法~ http://t.co/lOy4PO7l

     

    hemm hatena bookmark 11-10-13 (木) 2:35

    音楽には自分の気持ちを「共感してもらう」効果がある<批判しようと思ってクリップしたけど,よく読んでみたら面白かった

     

    dododod twitter 11-10-13 (木) 19:31

    “同質の原理 ~音楽療法~ – 音と感情とヒトの行動心理を科学する「BGMの心理学ブログ」” http://t.co/tvONoTXA

     

    yutama4545 twitter 11-10-14 (金) 4:58

    同質の原理 ~音楽療法~ – 音と感情とヒトの行動心理を科学する「BGMの心理学ブログ」 http://t.co/30joGjSt これは初耳。つまり常識とは逆の発想の一つか

     

    azunyansensei twitter 11-10-14 (金) 7:26

    同質の原理 ~音楽療法~ – 音と感情とヒトの行動心理を科学する「BGMの心理学ブログ」 http://t.co/scOqfoXX

     

    ma_sai twitter 11-10-15 (土) 3:51

    同質の原理 ~音楽療法~ http://t.co/KascpRlX 【落ち込んだ時は暗い曲が良い】というお話

     

    hatohane0120 twitter 11-10-15 (土) 3:54

    同質の原理 ~音楽療法~ http://t.co/KascpRlX 【落ち込んだ時は暗い曲が良い】というお話

     

    notei hatena bookmark 11-10-16 (日) 22:43

    音楽に自分の気持ちを代弁してもらう

     

    notei twitter 11-10-17 (月) 7:43

    音楽に自分の気持ちを代弁してもらう / “同質の原理 ~音楽療法~ – 音と感情とヒトの行動心理を科学する「BGMの心理学ブログ」” http://t.co/VZy4ueGd

     

    ty01182005 twitter 12-04-29 (日) 0:57

    アルトシェラーの「同質の原理」忘れてた。音楽療法の基礎的なもので、資格取得中にあんなに勉強したのに、、、。活動が惰性にならないように注意→http://t.co/qmopyXpY

     

    iitokosagashi twitter 12-05-15 (火) 9:01

    アルトシェラーの「同質の原理」忘れてた。音楽療法の基礎的なもので、資格取得中にあんなに勉強したのに、、、。活動が惰性にならないように注意→http://t.co/qmopyXpY

     

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