時計の音をマスキング

2007-04-29 (日)
音楽心理学とBGM

こんにちは。音環境コンサルタントの齋藤寛です。

さて、今日は時計の話です。
時計の音の話。

寝るときに時計の秒針の音が気になったことありますか？
「チッチッチッ……」
私はほとんど気にならないのですが、人によっては寝られない位、気になる人がいるようです。

最近、雑貨屋さんに行ってみたら「音のしない秒針特集」をやっていました。
それをみて、思い出したんですけどね。

結構、人気のようです。

そういえば、以前友人も「音のしない秒針」の時計を探して苦労していました。
わたしもそのなめらかな秒針に釣られて一つ買ってしまいました。

でも、なんか今までずっと音がしていたので変な違和感はありますね。

子どものころは、「チッチッチッ」どころか、一時間ごとに「ボォーーン」と鳴っていたくらいですから。
慣れってこわいですね。

どうしても気になって眠れない日は、音楽をかけてみてはどうでしょうか。

実際、私は子どものころから寝るときにずっと音楽をかけています。

今でこそ、少し落ち着いた癒し系のBGMを使っていますが、子どものころは寝るときでもがんがんロックを流していました。
プログレが好きで、YESとかGENESISとかELPとか……。結構マニアックです。

何がいいって、もちろん好きな音楽を聴きながら寝ることもあるのですが、時計の秒針のような気になる音を「マスキング」してくれる効果があるのです。

これって、とても効果があって音楽によって副交感神経が刺激されながら気になる音を聴こえなくしてくれるので一石二鳥なんです。

もし、家の時計や隣の家のいびきが気になるようなら、やってみて損はありませんよ。
ぜひ、オススメします。

ただ今のBGMはシューベルトのソナタです。
まさしく、「天の声」が聞こえるくらい美しいですね。

それでは、また。

この記事を書いている人

フェルモンド齋藤寛Twitter:@fermondo: 齋藤寛のFacebook（お気軽にどうぞ）
新潟大学教育学部芸術学科でピアノ演奏と音楽心理学を専攻。音や音楽が人の感情におよぼす影響について研究する。飲食店やオフィスなど商用BGMに関するコンサルティング、ビジネス書、専門誌への寄稿、医療学会での講演、ラジオ、テレビ、雑誌などメディア露出も多数。BGMアドバイザーとして音楽を提供する企業への協力や、個人向けに音楽心理カウンセリング（音で心を整える）をおこなうなどその活動は多岐に渡る。
著書に「心を動かす音の心理学」がある

コメント数:8

goodtea 07-05-11 (金) 8:03

はじめまして、こんばんは。
ｇｏｏｄｔｅａと申します。
ストレスに対する考え方のブログを作成しております。
このたび勝手ながらリンクをさせていただきました。交互リンクいただると幸いです。
タイトル：Life ～楽しい毎日を考える～
http://goodtea1.blog99.fc2.com/
よろしくお願い申し上げます。

あかな 07-05-13 (日) 20:48

こんにちは。お久しぶりです（＾＾）
私、秒針ダメ派です・笑
電池抜いて歩きます～。
なので、部屋の時計はデジダル。
隣の部屋の時計は、音のしないバージョンです。
そして。
ＢＧＭをかけて眠るなんて、優雅なこともできないorz
音が、兎に角気になってダメなんですよ～。
む～。
音楽の仕事してるのに・苦笑
音が敵・爆笑

匿名 07-05-17 (木) 7:18

goodtea様
相互リンクありがとうございます。
こちらもリンクさせて頂きます。
心理学のブログですね。
あとでじっくり読ませて頂きます。
これからよろしくお願いします。

匿名 07-05-17 (木) 7:19

あかなさん
こんにちは。
お久しぶりです。
時計の音、だめですか～。
音楽の仕事をしてるだけに、敏感になってるんですよ。
いいことです。
レコーダーで街の音を録音してみると、実にいろいろな音があるものです。
あかなさんには全部聴こえているのかもしれませんね。

たむ 07-05-30 (水) 20:47

こんにちは。
ちょっとご無沙汰でしたm(__)m
ところで
>ただ今のBGMはシューベルトのソナタです。
シューベルトのソナタで特にお好きなのは、どれですか？
最近、シューベルトのソナタ集を３冊揃えたので、近々取り組みたいなぁって思って。

匿名 07-06-01 (金) 8:29

たむさんへ
こちらこそ、ご無沙汰しております。
シューベルトいいですよね。
やっぱり、16番かなあ。
とても、印象深い曲だと思います。
メインサイトを公開しました。
どうぞ、お越し下さい。
http://www.otokan.com

Jonnie 17-01-20 (金) 8:15

kak Darmawan, saya mau tanya, font yang digunakan untuk menulis kalimat &#bra0;m22ha8an ya ramadhan, selamat berpuasa” itu apa ya?terima kasih atas infonya, saya tunggu di blog saya.

ケショーメッツ 17-04-08 (土) 10:20